Die digitalisierung der Arbeitsumgebung vereinfacht viele Aspekte unseres Lebens und Arbeitens. Sie birgt jedoch auch Risiken mit sich und kann sogar zu Krankheiten führen. Die fehlenden physischen Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben, die ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und die ständige Anpassung an neue Technologien und behindern die psychische Erholung und erhöhen Stress. Führungskräfte dienen als Bezugspunkte, wenn es darum geht, Grenzen zu setzen. Ihr gesundes oder ungesundes Verhalten beeinflusst maßgeblich das Verhalten der Mitarbeiter.

Das Programm sensibilisiert Führungskräfte dafür, Vorbilder für eine gesunde Selbstführung in der digitalisierten Arbeitswelt zu sein. Die Bedeutung, die eine Führungskraft ihrer eigenen Gesundheit beimisst, beeinflusst wie viel Wert die Mitarbeiter auf ihre eigene Gesundheit legen. Das Programm bietet Anleitungen und Übungen zum Aufbau von Energie- und Zeitressourcen, die in einem dynamischen Arbeitsumfeld schnell erschöpft sein können. Es stärkt die gesunde und achtsame Selbstführung von Führungskräften und unterstützt die Förderung der Gesundheit im eigenen Team.